La ciencia del plato: cómo la nutrición impacta en tu inmunidad
Fortalecer el sistema inmunológico a través de la nutrición es una estrategia vital para mantener una buena salud. La incorporación de ciertos alimentos en nuestra dieta puede ser una forma natural y efectiva de impulsar nuestras defensas contra anomalías de la salud. Estos alimentos ricos en nutrientes concretos, como vitaminas, minerales y a